Q1：沒有任何舞蹈基礎的我可以參加嗎?

A : 當然可以，入門班歡迎無任何舞蹈基礎的同學參加，舞坊專業的導師會逐個步驟耐心教授你入門肚皮舞動作，而有肚皮舞/舞蹈基礎同學則可以參加我們的肚皮舞基礎班。

Q2：我年紀很大，我看到相片好像學員都很年輕，我怕我跳不來。

A： 不用擔心， 其實我們也有很多媽媽級的學員呢～ 肚皮舞並沒有年齡限制， 只要有想學習的心，不要想太多了，快來試堂吧～

Q3：我有很大肚子/肥胖/很瘦/不夠豐滿，請問我適合跳肚皮舞嗎？

A：肚皮舞是一種適合各種體態的舞蹈，肚皮舞可以訓練到肌肉靈活度，會使肌肉越來越結實，而且彈性會增加。其實無論你身型胖或瘦，都可以跳出自己個性的肚皮舞。在中東與西方國家，反而對有小腹和豐滿的體態更為欣賞。

Q4：請問肚皮舞有什麼服裝限制嗎？第一次準備上課衣著建議?

A：寬鬆、舒適、透氣的衣服為主。試堂同學感尷尬的話可先穿運動裝，但練習時最好露出腹部和腿部，導師才可以仔細觀察動作以作改善。
■ 第一次準備上課衣著建議：
上衣: 半截小背心或運動型透氣上衣
褲子: 透氣運動褲/鬆身褲子
鞋: 可赤腳或穿平底舞蹈鞋
本校有售肚皮舞專用上衣、褲子、舞蹈鞋和腰鏈，同學可直接跟導師查詢及選購。

Q5：上課前能吃東西嗎？

A: 上課前２小時不宜吃太飽，以免因運動影響肚子會不舒服。如遲到的同學都請到旁邊先自行暖身，然後再上課，以免受傷。

Q6：肚皮舞需要穿鞋子嗎?

A : 土耳其肚皮舞者演出時都會穿高跟鞋，但同學們上課期間可以赤腳，亦可選擇穿著舞蹈專用鞋保護足部。至於專業高跟鞋，還是建議初學者可先試著赤腳跳一陣子後，學習較進階的課程時再考慮。

Q7: 我想學習肚皮舞...但可以不上台表演嗎?

A : 可以！所有表演都是自願性參與的。當然也歡迎有興趣演出的同學，在學習一段時間後與老師聯繫， 經過老師的挑選後，適合的同學會安排各類演出機會。

Q8：男生也可以參加嗎?

A : 肚皮舞是不分年齡、不分性別，沒有限制的舞蹈，只要有興趣、有熱忱的朋友都歡迎加入我們！

Q9：肚皮舞好學嗎? 會不會很困難?

A: 肚皮舞的舞步都是運用身體自然延展的舞步，多數人認為它「易學難精」。 練習基本步時，有些動作一點也不困難，有些動作卻無法順暢，因此需要長期練習才能讓身體隨心所欲的作出這些動作，好讓身體做成習慣。

Q10：跳肚皮舞能減肥嗎? 能不能練出腹肌?

A: 當學習肚皮舞時持之以恆都能雕塑身體線條，基本上跳肚皮舞，背部是呈水平直線屁股不刻意向後翹，胸部吸氣向上提升，肚皮是採放鬆的狀態，並不是刻意訓練核心肌群，所以不會有六塊肌。

Q11. 本學院教授的土耳其風格肚皮舞是什麼？

A：土耳其肚皮舞的最大特色是即興，動作乾淨俐落，節奏點都非常清楚。動作細緻而且富變化，比較有創意。和埃及風格相比音樂較快，層次較分明、節奏感強、爆發力十足。而且著重肌肉的分解和組合，所以動作細緻富變化。